转氨酶高是肝炎的表现之一，引起转氨酶偏高的原因是多方面的，比如说过度劳累、营养不良等，及早了解转氨酶偏高的原因才能防患于未然。太原龙城中医医院（太原中医肝病医院）专家指出：具体来说，转氨酶偏高的原因主要有以下五方面的原因。
一、经常生气和情绪激动
情绪会影响到身体的健康，如果经常性的生气，经常情绪激动，身体当中的转氨酶会升高。长时间如此转氨酶会越来越高，并引发其他的不良症状。因此要学会控制情绪，保持平和的心态，才能让转氨酶恢复正常。
二、过度劳累
此种情况也是引起转氨酶偏高的主要原因之一，熬夜加班，或者是每天从事高强度的工作会让身体感到疲累，身体当中的转氨酶也会升高。建议大家做到劳逸结合，避免过度劳累。
三、营养不良
经常性的偏食和挑食容易引起身体营养不良，会导致转氨酶偏高。特别是身体当中的蛋白质、胱氨酸和维生素e缺乏，转氨酶偏高的现象会更加明显。建议改善饮食习惯，以免不适加重。
四、脂肪肝
此种情况是转氨酶偏高的常见病理性原因之一,还有非酒精性和酒精性脂肪肝之分，不管是哪一种脂肪肝，都会使转氨酶偏高，建议这类患者平时多注意饮食的搭配，再就是要戒酒和加强体育锻炼。
五、病毒性肝炎
病毒性肝炎发病之后，患者体内的转氨酶数值就会有明显的升高现象,患者可以遵医嘱服用护肝药物进行改善。
