脂肪肝并不都是很胖的人，脂肪肝的发病原因也有很多，除了肥胖以外，还有可能是药物因素、酒精因素、营养因素等引起，所以不可以单纯通过脂肪肝的原因判断是否属于很胖的人。
1、肥胖：如果平时经常进食高热量、高脂肪的食物，如蛋糕、红烧肉等，而且平时不喜欢运动，就容易导致体内脂肪过多，超过肝脏代谢能力时就会形成脂肪肝。
2、药物因素：临床上较常见的引起脂肪肝的药物有抗结核药物、糖皮质激素类药物、避孕药、免疫抑制剂以及抗代谢药物等，这些药物会使体内的脂肪代谢紊乱，从而引起脂肪肝。
3、酒精因素：如果经常大量饮酒，也会引起酒精性脂肪肝，主要是因为酒精会导致肝脏脂肪代谢异常，使大量的脂肪堆积在肝脏内无法代谢排出。
4、营养因素：如果平时进食量少，但体重过度肥胖，也会导致肝脏脂肪堆积，引起脂肪肝。因为肥胖会引起胰岛素抵抗，而胰岛素抵抗是引起脂肪肝的重要原因之一。
5、其他因素：如果经常熬夜，也会导致肝脏得不到休息，时间长了就有可能引起肝脏脂肪代谢异常，从而出现脂肪肝。此外，如果经常喝含糖饮料、喝咖啡、喝酒等，也会引起脂肪肝。
脂肪肝的患者在日常生活中需要注意调整饮食结构，避免吃高热量以及高脂肪的食物，建议以清淡、易消化的饮食为主，如新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等。
